活动风采

本网讯（文/图 杨田田）小寒时节朔风渐紧，恰逢期末备考的关键阶段。为帮助学子缓解期末压力，记录备考温暖瞬间，17k小说 于2026年1月2日-6日举办“小寒解忧书手账，期末减压绘心章”创作活动。活动吸引全校学生踊跃参与，同学们以电子手账为载体拆解压力、调节情绪，书写备考暖心篇章。

活动围绕“期末焦虑化解”与“冬日备考小确幸”两大主题征稿，作品内容丰富、形式新颖。压力拆解板块创意十足，同学们以“压力乌云”涂鸦、待办清单重组等形式将专业课背诵、实验报告撰写等压力源可视化，或直白描绘多科目轮番复习、熬夜背书的备考痛点；情绪调节板块干货满满，中药学类学子结合专业分享沉浸式运动、碎片化放空等技巧，亦有作品推出“478呼吸法”“冬日暖阳疗愈”等小寒特色方案；暖心瞬间板块温情四溢，石锅小酥肉、奶茶的味蕾慰藉，校园猫咪、纷飞大雪的治愈画面，热姜茶、鼓励短信的贴心关怀，均被定格为备考路上的珍贵记忆。这些作品成为同学们心理疏导、自我关怀的暖心载体。

此次活动以小寒节气为契机搭建节气心理关怀平台，不仅为学生提供了释放期末压力的创意出口，更引导大家在应季调适的过程中正视焦虑、掌握情绪调节方法，同时在记录冬日暖心瞬间的过程中，释放自己的学习压力，静下心来,感知节气里的善意与美好。

（编辑 姚湘；审核 张文举）